Citrinų ir salierų glotnutis
🔥 55 kcal🥩 1 g baltymų
🥑 0 g riebalų🍚 12 g angliav.
🌾 3 g skaidulų🍽 1 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 0.5 vnt. citrina su žievele
- 1 vnt. salierų stiebas
- 0.5 vnt. žalias obuolys
- 100 ml vanduo
Gaminimas
- Supjaustykite citriną, salierus ir obuolį.
- Sudėkite visus ingredientus į blenderį.
- Įpilkite vandenį.
- Plakite, kol masė taps vientisa.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę