Guacamole „Fit“
🔥 78 kcal🥩 1 g baltymų
🥑 7 g riebalų🍚 4 g angliav.
🌾 4 g skaidulų🍽 2 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 150 g avokadas
- 15 ml laimo sultys
- 50 g pomidoras
- 10 g kalendra
- 3 g druska
- žiupsnis juodieji pipirai
Gaminimas
- Avokadą sutrinti šakute.
- Įdėti smulkiai pjaustytus pomidorus ir kalendrą.
- Įpilti laimo sulčių, įberti druskos ir pipirų, išmaišyti.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę