Kepta feta su pomidorais ir žolelėmis
🔥 468 kcal🥩 19 g baltymų
🥑 38 g riebalų🍚 14 g angliav.
🌾 3 g skaidulų🍽 1 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 120 g feta sūris
- 180 g vyšniniai pomidorai
- 12 g alyvuogių aliejus
- 1 skiltelė česnakas
- 8 g bazilikas
- 10 g citrinos sultys
- 1 g juodieji pipirai
Gaminimas
- Vyšninius pomidorus perpjaukite pusiau, česnaką smulkiai sukapokite.
- Į mažą kepimo formą sudėkite fetą, aplink paskirstykite pomidorus, dėkite česnaką, alyvuogių aliejų ir juoduosius pipirus.
- Kepkite 18–20 minučių 190°C temperatūroje, kol pomidorai suminkštės, o feta lengvai įkais ir pasidengs rusva kraštų spalva.
- Prieš patiekiant apšlakstykite citrinos sultimis ir apibarstykite baziliku.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę