Išbandyti
← Visi receptai · Pietūs

Keptinis su tunu ir bulvėmis grietinės padaže

🔥 747 kcal🥩 50 g baltymų 🥑 36 g riebalų🍚 56 g angliav. 🌾 6 g skaidulų🍽 1 porc.

Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%

Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą. Skaičiuoklė →

Ingredientai

  • 130 g tunas savo sultyse (nusunktas)
  • 250 g bulvės
  • 60 g svogūnas
  • 30 g marinuotas agurkas
  • 120 g grietinė 15%
  • 40 ml grietinėlė 10%
  • 25 g kietasis sūris 45%
  • 5 g sviestas
  • 2.5 g druska
  • pagal skonį pipirai
  • 5 g krapai

Gaminimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 190°C (viršus-apačia). Bulves supjaustykite plonais skiltelėmis, svogūną - smulkiais kubeliais, agurką - smulkiais kubeliais.
  2. Įkaitinkite keptuvę vidutinėje ugnyje, įdėkite sviesto. Pakepinkite svogūną 2 min., nukelkite nuo ugnies.
  3. Padažui sumaišykite grietinę 15%, grietinėlę 10%, druską ir pipirus iki vientisos masės.
  4. Į formą (~16×16 cm) sudėkite pusę bulvių, tada tuną, svogūną ir agurką, uždenkite likusiomis bulvėmis. Užpilkite padažu ir lengvai paspauskite šaukštu.
  5. Kepkite 35 min. 190°C temperatūroje. Apibarstykite kietuoju sūriu ir kepkite dar 5 min. 210°C temperatūroje.
  6. Palaikykite 5 min., apibarstykite krapais ir patiekite.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę