Klasikinis varškės apkepas
🔥 600 kcal🥩 48 g baltymų
🥑 32 g riebalų🍚 29 g angliav.
🌾 1 g skaidulų🍽 1 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 250 g varškė 9%
- 55 g kiaušinis
- 15 g manų kruopos
- 10 g cukrus
- 1 g vanilinis cukrus
- 5 g sviestas
Gaminimas
- Varškę sutrinkite iki vientisos masės.
- Sudėkite kiaušinį, cukrų, vanilinį cukrų ir manų kruopas, gerai išmaišykite iki vientisos konsistencijos.
- Formą išsmuoklinkite sviestu.
- Sudėkite varškės masę į formą.
- Kepkite 180 °C temperatūroje 30–35 minutes, kol apskrus.
- Patiekite šiltą.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę