Morkų ir imbiro sultys
🔥 145 kcal🥩 2 g baltymų
🥑 0 g riebalų🍚 33 g angliav.
🌾 4 g skaidulų🍽 2 porc.
Makroelementai — vienai porcijai · įverčiai ±15%
Ar šis receptas tinka TAVO planui? Apskaičiuok savo normą — visi receptai nusidažys 🟢🟡🔴 pagal tavo tikslą.
Skaičiuoklė →
Ingredientai
- 200 g morka
- 150 g obuolys
- 30 g imbieras
- 0.25 vnt. citrina
- 100 ml vanduo
Gaminimas
- Nuplaukite ir nulupkite morką, supjaustykite gabalėliais.
- Supjaustykite obuolį ir imbierą.
- Sudėkite morką, obuolį, imbierą ir citrinos sultis į blenderį.
- Įpilkite vandens ir plakite, kol gausite vientisą mišinį.
- Prireikus perkoškite ir tiekite iš karto.
Pagaminai? Parašyk asistentei „pagaminau" —
ir valgis užsifiksuos su tiksliais šio recepto makro. Jokio fotkinimo.
Išbandyti Jaunesnę